A szervezet egészséges léte függ az anyagcsere minőségétől. Anyagcsere pedig akkor van, ha eszel! Ezt nem nagyon kell bizonygatni, igaz? TÁPLÁLÉK – régi mondás, azzá leszel, amit eszel. Vitathatatlanul itt kezdőik minden, tehát nagyon fontos életünkben az egészséges étrend, sőt az, hogy egyáltalán egyél. Betegség idején a szervezet böjtöl, nincs kedved enni, de hogy a [...]
Az OXIGÉNt a tüdő által vesszük magunkhoz szüntelen, éjjel-nappal, akkor is mikor alszunk. Az oxigén nélkülözhetetlen életfeltétel. Az ember alvás közben lélegzik a legszabályosabban és legmélyebben. Ekkor használjuk ki legjobban a minket körülvevő levegőt. Télen a házainkat fűtjük, a hálószobánkban meleg van és minél melegebb a levegő, annál kevesebb az oxigén, ami benne van. Az [...]
A NAPFÉNY jótékony sugarai sokkal több, mint hinnénk. Bakteriológusok kimutatták, hogy a napfényben nem tudnak megélni a legkülönfélébb bacilusok, vírusok csírái sem. Télen a napsütéses órák száma nagyon kevés, tavasszal már kicsit több, de alig jut időnk a napra menni, hogy napfürdőt vehessünk. Most azonban megteheted, használd ki a lehetőséget amíg süt a nap, amíg [...]
Az influenza csak akkor támad sikerrel, ha a szervezet nem elég erős arra, hogy megküzdjön a szervezetbe bejutott kóranyagokkal. Legjobb módszer az influenza ellen, ha a test elég edzett és ellenálló képessége idejében ki van fejlesztve és nem hagyod figyelmen kívül az életfeltételeket. Jelenleg úgy néz ki, az egyetlen esélyünk a koronavírussal szemben a természetes [...]
Jelenleg 50 koronavírussal fertőzött betegről beszélnek Magyarországon. „Békeidőben” akkor beszélünk influenza járványról, ha a fertőzöttek száma eléri a 15 ezret hetente. Komolyan kell vennünk a koronavírust, ha 50 főnél ilyen óvintézkedéseket kell tennünk, hogy a további megbetegedéseket minimálisra csökkentsük. Pedig minden influenzás megbetegedésnél ugyanilyen elővigyázatossággal kellene lennünk, nem csak a koronavírusnál, de már olyan mindennaposnak [...]
Miért nem ismerjük emberi fogyasztásra alkalmas növényként?, pedig az egyik legtáplálóbb növényünk, tele ásványi anyaggal (szerves kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas, cink, réz, szelén, jód, béta-karotin), vitaminnal (B-vitaminok, C, D, E, K, U), klorofillal, minden olyan földi jóval, aminek eredményeképpen szépek és egészségesek lehetünk. Az állatok takarmányozására használják, talajjavításra használják, emberi fogyasztásra pedig nem annyira elterjedt [...]
Kedvencem lett! A Moringa gyógyhatását már több ezer éve ismerik, de nemrég került a tudományos vizsgálatok látószögébe és került a holisztikus gyógyászat piacára. Meg az én boltom polcára. 1300 (+/-) tanulmány foglalkozott már a moringa előnyeivel, gyógyító tulajdonságaival. Több, mint 90 védővegyületet tartalmaz, klf. antioxidánsokat, polifenlokat, flavonoidokat, gyulladásgátló vegyületeket, quercetint (megakadályozz az allergiát, gyulladást okozó [...]
Szeretnénk örökké szépnek látszani. Legalább a látszat, mert ezt látom én minden nap a tükörben, ezt látják mások, ha rám néznek. Ha bent érezzük is az idő múlását, a külső ameddig lehet maradjon szép. Igaz? Az emberi bőrsejtek folyamatosan megújulnak. Születnek, fiatalok és frissek, majd öregszenek és elhalnak. Ezen életciklus zajlik akkor is, amikor az [...]
A Rooibos Council híreit olvasgatva találtam egy érdekes cikket, miszerint a Rooibos tea fogyasztásával egyedülálló bőrfiatalítás lehetséges. Lehetséges? A rooibos tea eddig is nagy kedvencem volt, sokat lobbizok mellette, mert sokan ítélkeznek felőle negatívan, miután sikerült egy pocsék filteres rooibossal találkozniuk ezáltal általánosítva a róla kialakított véleményt, miszerint fúj...Pedig nem fúj. Sőt! Mint fitoterapeuta a [...]
AZ ÚTON EGYEDÜL MEGYÜNK, DE JOBB EGYÜTT MENNI EGYEDÜL Végére értem az őszi léböjt napoknak. Eltelt öt nap, hatodik nap reggelén vagyok. A ráhangolódó napok után szombaton kezdtem el a böjtöt. Az őszi léböjtöt azért szeretem, mert tele vagyunk valódi nap által megérlelt gyümölcsökkel. Szőlő, alma, körte, szilva, cékla, répa. A böjt alatt méregtelenítő (vagy [...]
