Felrobban a net a matcha tea receptektől és az élettani hatásaitól és ezúttal senkit nem érdekel a benne található koffein mennyisége, mert azt olvassák természetes koffein van benne és az jó. Persze, hogy jó, de elárulok egy titkot! Mindegyik teában (camellia sinensisben) természetes koffein van! Meg természetes csersav! És természetesen hat a szervezetre. Nekem sem [...]
A HKO 5 alaptétele a Csillagok háborújában Nincs olyan generáció, aki ne hallotta volna már George Lucas nevét és ne látott volna már legalább egy részt a Star Wars filmekből. Talán olyan ember sincs, aki ne hallott volna valamilyen formában a Hagyományos Kínai Gyógyászatról, annak Yin Yang elméletéről, az Öt elem tanáról. A Fa, Tűz, [...]
A máktej vitte a prímet a Tiktok-on, de van még két szuper receptem növényi tejek elkészítéséhez. A fantasztikus DIÓtej és a RIZStej nálad is nyerő lehet. Tudod mi a nagy előnye ezeknek a növényi tejeknek? Amellett persze, hogy egészséges alternatívája az állati eredetű tejeknek. Az, hogy pillanatok alatt el tudod készíteni és mindig lehet a [...]
Bizony régen jelentkeztem, de most valami igazán finom dolgot hoztam neked. Nálam elkezdődött a felkészülés időszaka a méregtelenítésre, a léböjtre, ezért megválogatom az ennivalóimat, innivalóimat, mert a böjt a vastagbél kitakarításával kezdődik. Ehhez pedig elengedhetetlen, hogy az eseményre komolyan felkészüljek. Számomra nagyon fontos a vastagbél karbantartása, mert ennek állapotán áll vagy bukik az egészséges immunrendszer. [...]
Visszatekintés az előző bejegyzésből - A napsütéses órák száma, az optimizmus melege egyre kevesebb, eljön a befelé fordulás ideje. Többször vagyunk szomorúak és már nem látjuk olyan optimistán a történéseket. A hosszú ideig tartó szomorúság gyengíti a Tüdőt, gátolja a tüdőlebenyek szétterjedését. A szomorúság általában a bizalom, a biztonság hiánya, ami állandó készenléti állapothoz [...]
Az indián nyár után most már tényleg itt van az ősz. Az ősz 1. (szeptember – indián nyár) + 2. (október és november) hónapja az az időszak, amikor már minden megérett és készen áll az aratásra. Ebben az időszakban hűvös van, a növények magányos külsőt öltenek. A természetre a lassulás, a megnyugvás, a sokféleség jellemző. A [...]
Az emberi szervezetben a szervek működésének van egy körforgása, melyben egymást segíthetik, gyengíthetik, megtámadhatják. Röviden ez azt jelenti, hogy a Máj megfelelő működése segíti a Szív működését, vérrel látja el. A szív, ha elegendő vért kapott a májtól, akkor az általa termelt energia, hő, támogatni fogja a Gyomor és a Lép munkáját, hiszen az [...]
Hogyan készüljünk az ősz hihetetlen érzékenységére, hogy minket ne sértsen? A Nyár búcsúzni készül. Változás kezdődik. A hajnalok hűvösebbek, hidegek, párás, nedves minden, de napközben még kellemes. A termések begyűjtése elkezdődik, lekvár készülődik. A gyümölcsökből kinyerjük a lényeget, eltesszük télire. Már nincs elegendő meleg, energiájából, erejéből veszít a nap, az esszenciája átalakulóban. Lassan pihenni [...]
A gyógynövények felhasználásával, fogyasztásával kapcsolatban érdemes egy-két fontos dolgot tudni, ami elengedhetetlen, hogy a célunkat elérjük vele és ne a sutba dobjuk. Mi befolyásolhatja egy gyógynövény hatását? Nem mindegy hány évesek vagyunk: Fiatalon könnyebben regenerálódik a szervezet, annak reakcióképessége, -készsége gyorsabb. Ahogy haladunk az életutunkon, a szervezet anyagcsere folyamatai, a méregtelenítő szervek működése egyre [...]
A mesék régen nem a gyerekeknek szóltak, hanem a felnőtteknek, a felnövekvő generációnak, akik ismerkedtek az élettel, annak örömeivel, nehézségeivel, és azzal, hogyan küzdjenek meg a konfliktusokkal az életben.Akkoriban nem voltak pszichológusok, nem volt közösségi média, de voltak bölcsek és közösségek, ahol a tűz mellett, a közös időben meséltek. Ezekben a mesékben gyönyörű szimbólumokkal értették [...]
