Mire számíthatsz a túra végén?

Mire számíthatsz a túra végén?

Hamarosan újra itt a LÉBÖJT időszaka. Sokan sokfélét mondanak róla, nekem bevált és nem mondok le róla.

Mit ad? Mi az a plusz, amiért érdemes újra és újra belevágni?

Egyet biztosan megtanulsz és megteszel  az öt nap alatt. Magaddal törődni, az időt önmagadra fordítani.

Megtanulod, hogy legyen nálad mindig folyadék és ezt ne felejtsd el, mert a megfelelő mennyiség nemcsak böjt időszakban kell és hajlamosak vagyunk elfeledkezni róla. De most öt napig mindig a kezedben volt, mert ez volt az “életben maradás” kulacsa. 🙂

Régi szokásoktól válsz meg és teret engedsz újnak.

Megismered az ízeket. Vagy ízlik, vagy nem, de találkozol vele. A hétköznapokban ilyen részletekkel nem foglalkozunk. Nem tudjuk milyen az íze a karfiolnak, a krumplinak, milyen az íze a gyümölcsnek, a teának? Észre se veszed, de figyelsz az ízekre. A figyelmed apró részletekre kezd el koncentrálni. Lehet, hogy azt mondod, borzalmas, de ezzel odafigyelsz egy apró dologra. Lehet, hogy azt mondod, tényleg, íze van a zöldbabnak. 🙂

Olyan dolgokra figyelsz, ami mellett a hétköznapokban elmennél.

Figyelsz saját gondolataidra.

A családodtól időt kértél és kaptál, hogy végig tudd csinálni.

Megtanulsz kitartani egy elhatározás mellett.

Megtapasztalod, mit jelent az, hogy fejben eldönteni.

Meglátod, idővel egy csomó tapasztalás villan majd fel, hogy mit is jelentett a böjt. Mindegy, hogy most jó vagy rossz élmény. Figyelsz a saját érzéseidre. Olyan apróságok, de a hétköznapok eltakarják előlünk.

Egy biztos. A betegségek elkerülésében, vagy a belőlük való kilábalási idő lerövidülésével több leszel.

…és minden egyes böjt után a lista bővül, ezt hidd el nekem.

PRÓBÁLD KI TE IS!

GYERE BÖJTÖLJ VELEM!

2019-02-14T11:40:59+00:00